Laipni lūdzam mūsu vietnē, kas palīdzēs jums atklāt kustēšanās prieku un enerģiju ikdienā! Šeit atradīsiet vērtīgus padomus, efektīvas treniņu programmas un kvalitatīvus piederumus aktīvām nodarbībām. Pievienojieties un uzsāciet ceļu uz jaunām iespējām!
Mūsu nodarbības ir izstrādātas pieredzējušu speciālistu vadībā, ņemot vērā jaunākās fiziskās sagatavotības tendences. Tās piemērotas dažāda līmeņa dalībniekiem un palīdz sasniegt personīgos mērķus. Regulāra iesaiste veicina spēka pieaugumu, enerģijas līmeņa uzlabošanos un ķermeņa stiprināšanu.
Šie treniņi palīdz veidot muskuļu spēku un izturību. Strādājot ar svaru, iespējams stiprināt ķermeni un uzlabot vispārējo tonusu.
Dinamiskie treniņi palīdz uzlabot asinsriti un veicina izturības palielināšanu. Skriešana, peldēšana, riteņbraukšana – izvēlieties sev piemērotāko un izbaudiet kustību sniegtās baudas.
Elastības vingrinājumi palīdz palielināt kustību brīvību un samazina traumu risku. Regulāra stiepšanās veicina muskuļu tonusu un labu pašsajūtu.
Mūsu dalībnieki piedzīvo būtiskas pārmaiņas pēc treniņu uzsākšanas. Daudzi ir sasnieguši savus mērķus – vai tas būtu fiziskās sagatavotības uzlabošana, spēka pieaugums vai izturības attīstīšana. Pievienojieties un pārliecinieties paši!
+371 64673458
Rezekne, Rīgas iela 43, LV-4600